domingo, 1 de mayo de 2011

Erotismo femenino. Apropiándonos de nuestro cuerpo y del derecho al placer



Las mujeres nos estamos moviendo de lugar con un papel cada vez más protagónico y ganando terreno en las ciencias, en las artes, en los deportes, en la academia, en la administración pública o en la empresa privada. Sabemos que debemos prepararnos aún más para ser competitivas y lograr  nuestras metas y objetivos. Y aunque hacemos malabares para atender lo profesional, lo familiar y lo doméstico salimos adelante, aunque cansadas y un poco o muy alteradas.


Pero en el ámbito sexual ¿en dónde estamos paradas? Las mujeres poco a poco vamos aprendiendo a ver de una manera más integral nuestra sexualidad; a pesar de que históricamente se nos ha confinado al papel reproductivo, es decir,  para tener hijos, hoy sabemos que representa todo un universo de posibilidades para nuestro bienestar  y que no sólo se limita a la genitalidad.

Esta ‘nueva’ mirada sobre nuestra sexualidad incluye reconocernos con derecho al placer,  a sentirnos deseadas y a desear sin culpa, a saber identificar qué nos gusta o qué no y decírselo a nuestra pareja, a explorar nuestras fantasías, a experimentarla sin juzgarla y a aceptarla como parte natural de nuestras vidas.

El ser mujer es tan complejo como enriquecedor, pues somos resultado de una educación atiborrada de reglas que nos van encaminando a reprimir nuestros deseos y a hacer del “deber ser” nuestro estilo de vida, sin embargo, estamos tratando de vivir de manera más plena, atendiendo nuestras necesidades y transgrediendo costumbres que limitan nuestro pleno desarrollo.

El placer y el erotismo -como parte de la sexualidad humana- han sido aspectos que aún no logramos comprender del todo y mucho menos ejercer plenamente; el hecho de que se les considere como sucios, vergonzosos y hasta pecaminosos, ha ocasionado que muchas mujeres los restrinjan en su vida sexual, así lo considera el sexólogo David Barrios Martínez.

Los genitales no se guardan
Para entender el erotismo y la sexualidad femenina me parece básico conocer el significado de tres conceptos clave en el tema que nos ocupa: sexo, sexualidad y erotismo. La terapeuta sexual Alma Aldana nos dice: Sexo es la suma de nuestros factores biológicos: cromosomas, genes y las hormonas que nos van a hacer un hombre, una mujer o intersexo.

La sexualidad “es ejercer nuestra vida plenamente en el ejercicio de nuestra sexualidad y tiene que ver con cómo sentimos, cómo actúanos, cómo miramos, cómo dormimos, cómo bailamos, cómo nos vestimos, cómo gritamos… porque los genitales no se guardan debajo de la almohada para usarse sólo en la noche. También es el fajesín, el ligue, el coqueteo con alguien que te agrade… más la relación sexual”.

El erotismo “es cómo vivimos nuestra sexualidad en nuestro cuerpo, es decir, de darle permiso a los sentidos de disfrutar,  de ver, de gustar, oír, sentir. Si le damos permiso a nuestro cuerpo de que entren las sensaciones de la naturaleza seremos más plenos”.


Mi derecho al placer
Pero ¿nos damos el permiso de sentir y vivir plenamente nuestro erotismo? En su libro En las alas del placer,[1] el sexólogo David Barrios Martínez señala que el placer inherente al disfrute erótico ha sido negado, condicionado o patologizado. Agrega que durante mucho tiempo, la mujer ha sido relegada sobre su derecho al goce y al erotismo, por lo que muchas de ellas renuncian -a veces inconscientemente- a su derecho a tener placer y a su vida erótica.

Explica que en la vivencia erótica intervienen tres aspectos: deseo, excitación y orgasmo, mismos que no solamente se limitan al coito y que, en ocasiones, se ven interferidos por mitos y prejuicios sobre la sexualidad, entre los que destaca:

El sexo es sucio: hay mujeres que consideran que algunas prácticas sexuales son prohibidas, anormales o antinaturales como la estimulación, los juegos sexuales, el deseo oral o practicar diferentes posiciones durante el coito. Y que este tipo de decisiones le corresponden únicamente al sexo opuesto.

La edad: muchas mujeres creen que la vida erótica es exclusiva de las jovencitas, por lo que durante la vejez se tienen que reprimir, sin embargo, lo único que cambia en los distintos periodos de la vida es la forma en que se lleva a cabo.

La autoimagen en las mujeres también llega a interferir en el libre disfrute de la vida erótica, ya que muchas se sienten presionadas por los estereotipos de belleza  que no corresponden a su cuerpo, auto-descalificándose para disfrutar su erotismo.

Ellos son poco expresivos: con frecuencia los hombres expresan poco erotismo, ya que sólo buscan el coito o el placer personal. En este ámbito también salen a cuenta las disfunciones sexuales en algún miembro de la pareja como la anorgasmia o vaginismo en las mujeres, así como la eyaculación precoz o disfunción eréctil en los varones.

Jornadas laborales: Muchas mujeres desempeñan diariamente dobles o triples jornadas laborales por lo que se encuentran muy cansadas como para pensar en relaciones sexuales y mucho menos vivir plenamente su erotismo.


Aprópiate de tu cuerpo
Por su parte la antropóloga feminista Marcela Lagarde señala en su libro Los cautiverios de las mujeres: madresposas, monjas, putas, presas y locas, que el erotismo es visto de diferente manera de acuerdo con cada cultura y época histórica. Afirma que este tema se complica cuando se trata del erotismo de las mujeres, sujetas culturalmente a los hombres, con quienes deben relacionarse eróticamente.

Comenta que el cuerpo de la mujer es un espacio sagrado y, por lo tanto, objeto de tabú; en él se verifica la creación de cada ser humano, una y otra vez, como un ritual.

Así, el cuerpo femenino se va estructurado para la satisfacción del otro, pues desde la infancia las normas le prohíben a la niña tocar su cuerpo por el sólo placer de hacerlo y se lo permiten únicamente para bañarlo, embellecerlo y así agradar y ser deseada por el otro.

Al llegar a la adolescencia, cuando las mujeres empiezan a menstruar o descubren partes de sus cuerpos que se trasforman, se vuelve a prohibir el placer y aparece el mito de que debe permanecer virgen hasta el matrimonio.

Al respecto, Marcela Lagarde asevera que “es común que las mujeres redescubran, en momentos distintos de su vida, zonas de su cuerpo olvidadas por medio de la cultura de la deserotización de las mujeres”.

Por eso, las mujeres no descubren su propio placer ni las zonas de su cuerpo, ni las prácticas que les permiten disfrutar. La reapropiación del cuerpo es una de las cuestiones que está pendiente y que está íntimamente ligada con la recuperación de algo que ha sido prohibido para las mujeres: el placer.



[1] Ed. Pax México, 2005

domingo, 10 de abril de 2011

Eyaculación precoz. Puede remediarse con apoyo terapéutico. Entrevista con una experta en el tema.

Los hombres no están exentos de padecer alguna disfunción sexual; de las más comunes está la eyaculación precoz, que se presenta en aquellos casos en que el hombre eyacula antes de lo deseado, producto de un reflejo involuntario que le impide controlar su eyaculación.

Este trastorno sexual afecta la autoestima masculina y repercute en la relación de pareja: ellos se sienten ansiosos, molestos, avergonzados o deprimidos, llegando incluso a evitar los encuentros sexuales. Ellas, por su parte, se sienten irritadas, enojadas o insatisfechas y hasta consideran que es una actitud egoísta de su pareja.

A pesar de que esta condición altera enormemente la sexualidad de una pareja y afecta la calidad de vida de hombres y mujeres, no se habla del tema y, al contrario, se evade, se esconde o se queda guardado como un secreto entre cuatro paredes.


No te paralices por la vergüenza
Si bien algunos hombres buscan la solución para su eyaculación precoz, la mayoría asume una actitud pasiva, muchas veces paralizados por la vergüenza o el desconocimiento, a pesar de la insatisfacción de su pareja.

Pero ¿cómo enfrentan las mujeres esta problemática en su vida sexual? ¿lo hablan con su pareja? ¿buscan apoyo o se resignan?

Para la doctora Adriana López García, terapeuta sexual  y de pareja de la Asociación Mexicana para la Salud Sexual  (AMSSAC),  los temas referentes a la sexualidad ya tienen mayor apertura en la actualidad, sin embargo,  la eyaculación precoz es un asunto en el que aún las mujeres no están muy  involucradas y del que deberían informarse más.

“Cuando una mujer experimenta la EP de su pareja, siente que es la culpable de la situación, empieza a pensar que ya no es atractiva para él y afecta severamente su autoestima; entonces empezamos a ver a una mujer frustrada, enojada, que le gritonea a sus hijos, seguido por un desinterés en la relación: duermen en camas separadas o ella en la recámara de los niños hasta que se separan”, comenta la especialista.

Más allá de la cama
Es muy frecuente, agrega, “que las mujeres depositen en el hombre la responsabilidad de su placer y, cuando éste no es satisfecho, puede devenir una manifestación agresiva contra la pareja fuera del contexto ‘cama’, fuera del contexto ‘habitación’, convirtiéndose en una problemática de pareja que trasciende más allá de lo sexual”.

Y aunque hay que decir que muchas mujeres hablan al respecto con su pareja, muchas  otras se quedan calladas, indica la Dra. López García; además, refiere “datos de una reciente encuesta realizada en Barcelona, España, a 4 mil 500 mujeres y hombres, en la que se muestra que el 44% de estas mujeres con parejas con EP están insatisfechas y el  70% no habla de este problema”.

Desde su experiencia clínica, la Psicoterapeuta comenta que los hombres menores de 40 años de edad son quienes más acuden a su consultorio para iniciar un tratamiento terapéutico, no obstante, aclara, la EP se puede presentar en cualquier etapa de la vida  sexual de un hombre. Apunta, además, que cuando éste tiene una vida sexual estable le solicita acudir con su terapia con para explicarle qué es lo que está sucediendo con su compañero, a fin de que haya entendimiento y compresión.

¡Niño, déjese ahí!
Subraya que incluso “los mismos hombres no tienen idea de que son eyaculadores precoces debido a que no tienen ninguna referencia al respecto: “existe la eyaculación precoz denominada ‘primaria’ -la más frecuente- en la que el hombre eyacula pronto desde el inicio de su vida sexual; esto puede tener su origen en la adolescencia, en el momento en que los chicos aprenden a masturbarse a escondidas y de manera rápida para no ser sorprendidos y, por consiguiente, van teniendo poco control de su eyaculación”.

Otros hombres, en cambio, han mantenido desde el inicio de su vida sexual el control de su eyaculación, sin embargo, pueden presentar EP por causas orgánicas debido a padecimientos como la prostatitis, hipotiroidismo, ansiedad, neuropatía diabética o la toma de algunas sustancias enervantes.


Sí hay salida
La Doctora López detalla que un eyaculador precoz puede restablecer su vida sexual y lograr el control de su eyaculación a través de la terapia de pareja, pero hay algunos casos en los que deberá complementarla con un tratamiento farmacológico.

Señala que actualmente están disponibles en México fármacos recomendados para la EP que están ayudando a muchas parejas a mejorar su vida sexual  y su calidad de vida, es un gran avance médico en pro de la salud sexual, externa la especialista.

Agrega que uno de estos fármacos es la dapoxetina (Priligy, su nombre comercial), el más reciente desarrollo farmacológico indicado para la eyaculación precoz.

“Cuando conocí la pastilla en el año 2009 empecé a probar el medicamento con mis pacientes y vi muy buenos resultados; el medicamento es parte complementaria de la terapia sexual pero siempre es importante realizar un historial clínico para considerar si un paciente es candidato para la toma de la pastilla. La ansiedad puede estar influyendo en su EP y en esos casos trabajamos en ella y es posible que sin medicamento logre controlar su eyaculación”, explica la experta.


Empoderémonos de nuestra sexualidad
Ante el problema de eyaculación precoz, la doctora López considera que la mujer debe hablar con su pareja acerca de cómo se siente por esta problemática, romper el silencio, hablarlo y tratar de involucrarse los dos en la búsqueda de solución, pero, ante todo, hacerlo por nosotras mismas, “las mujeres siempre queremos reflejarnos en el otro, pero esto lo debemos hacer para nosotras mismas: 'voy a ser erótica para mí', 'me voy a comprar una ropita sexy para mí', 'me voy a cachondear para mí', y así es como funciona mejor la relación; yo les digo a mis pacientes 'vamos a mejorar tu deseo, el deseo primero debe de ser para ti, porque si no siempre va a ver un resentimiento de que por él debo hacer esto, por él debo ponerme lubricante, por él debo llegar al orgasmo…', una debe empoderarse de su deseo, una debe empoderarse de su sexualidad”, puntualiza.


viernes, 4 de febrero de 2011

DIRECTORIO DE ORGANISMOS DE APOYO A PERSONAS CON CÁNCER. MÉXICO

Última actualización del directorio octubre 2013 

Los enfermos de cáncer atraviesan por situaciones difíciles, desde lo emocional, lo físico y lo social. Por tal razón es necesario acceder a una atención médica con calidad y calidez  y un acompañamiento que les permitan enfrentar dignamente el proceso de recuperación.

Los especialistas advierten que es muy importante el apoyo de la familia y una buena relación con su médico, sobre todo porque esta enfermedad conlleva dificultades económicas, familiares, psicológicos, de pareja o  de autoimagen.

Organismos públicos y privados brindan atención y apoyo a personas con cáncer y ofrecen servicios y programas educativos y preventivos sobre esta enfermedad. Estos espacios han sido una opción importante para la recuperación de enfermos con cáncer y han promovido diversas campañas de sensibilización e información a la población mexicana.


La Red contra el Cáncer está conformada por un grupo de organizaciones mexicanas que se constituyó en el año 2000 con el propósito de articular esfuerzos de organizaciones sociales y de asistencia privada que trabajan a favor de la salud y la calidad de vida de la población mexicana, específicamente en lo que se refiere a la prevención, detección y atención del cáncer. Para mayor visitar su página en Internet: www.redcontraelcancer.org.mx


Además de brindar apoyo económico a enfermos de bajos recursos, cuenta con un programa educativo en el que se brindan conferencias, foros y platicas en universidades y empresas del sector privado.
Av. Chilpancingo No. 114 interior 102, Colonia Roma Sur, México, D.F.
Tel. 55 74 03 93 Fax 55 74 04 22
amlcancer@prodigy.net.mx

Hospital de Cancerología (INCAN)
Hospital de la Secretaría de Salud que cuenta con la más avanzada tecnología y personal médico especializado para el tratamiento del cáncer de mama y otros tipos de cáncer.
Domicilio: Av. San Fernando No. 22, Col. Sección XVI c.p. 14310, Tlalpan, D.F.
Tel. 56 28 09 56 y 57 Fax 56 28 04 03


Respirando con Valor A.C.
Asociación para Pacientes con Cáncer de Pulmón y sus Familiares. 
Es la única asociación para enfermos de cáncer de pulmón en México. 
Proporciona pláticas informativas en diferentes instituciones de salud sobre cáncer de pulmón
Derechos de los pacientes; Apoyo emocional; Orientación del paciente en la navegación del sistema de salud.
Nicolas San Juan 1606 Interior 1, Col. Del Valle, C.P. 03100, México, D.F. 
Del. Benito Juaréz  Tel. 01 (55) 47-52-94-09 
respirandoconvalor@live.com
http://www.respirandoconvalor.org/

Cuenta con un Programa educativo sobre Detección de Cáncer Mamario, así como un Centro de Diagnóstico; ofrece los servicios de Mastografría, Rayos X, Ultrasonido y Consulta Médica.
Domicilio: Benjamín Franklin No. 64 Col. Escandón c.p. 11800, México, D.F.
Tel. 55 77 78 74 Fax 52 72 70 08
gruporeto@infosel.net.mx

Promueve la salud mamaria, a través de la detección y tratamiento del cáncer de mama,  apoyando principalmente a personas de bajos recursos. Aboga en pro de políticas públicas que promuevan la atención óptima de las pacientes con cáncer mamario.
Domicilio: Calle Agrarismo No. 221-A-002, Col. Escandón, c.p. 11800, México, D.F.
Hospital de México
Tel. 55 24 87 87 y  55 24 39 25

Su misión es educar e informar a la sociedad mexicana sobre el cáncer de mama, contribuyendo a generar una cultura de prevención entre las mujeres jóvenes.
Cuenta con una línea telefónica gratuita que atiende consultas médicas y ofrece orientación, sólo marque: 01-800- 248- CIMA'B
Domicilio Michoacán No. 20, Col. Hipódromo Condesa, México, D.F.
Tel. 55799058 y 55749073
www.fundacioncima.org


Educación, prevención y detección oportuna de cáncer de mama. Realización de mastografías a bajo costo.
Av. Bordo No. 100 Col. Viejo Ejido de Santa Úrsula Coapa, Deleg. Coyoacán C.P. 04980 México, D.F. Teléfonos  56 78 06 00
Correo electrónico: fucam@fucam.org.mx

http://www.fucam.org.mx/


Asociación de Salud y Bienestar Social de la Mujer y su Familia, A.C. (ASBIS) Nezahualcóyotl. 
Alameda Central No. 18, Col. Metropolitana 2da. Sección, CP 57740, Nezahualcóyotl, Estado de México. Tel. 3685-6931, 1252-2969, 5765-7227, 2619-1473
Pág Web. www.asbis.org.mxhttp://www.asbis.org.mx/  asbismujerac.blogspot.com
Correo electrónico: asbismujer@yahoo.com.mx

Asociación de Salud y Bienestar Social de la Mujer y su Familia, A.C. (ASBIS) San José del Rincón, Edo. de Méx
KM 28.5, Carretera Villa Victoria, El oro, Comunidad Minita del Cedro, San José del Rincón.
Tel.: 01 712 596 6510
Pág Web. www.asbis.org.mx  
Correo electrónico: asbismujer@yahoo.com.mx

Asociación de Salud y Bienestar Social de la Mujer y su Familia, A.C. (ASBIS) Roma
Tonalá #348, Col. Roma (entre Bajío y Tonalá).
Tel.: 5564 1692
Pág Web. www.asbis.org.mx  
Correo electrónico: asbismujer@yahoo.com.mx

Centro Interdisciplinario de Mujeres en Atención a la Salud A.C. (CIMAS) 
Calle Certificados no. 73, Col. Postal, entre Giros Postales y Estafetas, a dos cuadras del metro Villa de Cortes, Informes y citas México D.F. al 9180-0578 y 9180-0928.
Correo electrónico: cimas@prodigy.net.mx 

Fundación Luis Pasteur I.A.P
Calle Jaime Torres Bodet no. 187, Col. Sta. Maria la Ribera, Del. Cuauhtémoc, México, D.F. C.P. 06400 
Tel.: 5547 8490 y 5541 1484
Pág Web. www.fundacionpasteur.org 

Fundación para la Dignificación de la Mujer I.A.P. 
Isabel La Católica No. 156, Col. Obrera, Del. Cuauhtémoc, 06080 México, D.F.,
Tel.: 5578-5744, 5578-8362, Fax: 5761-0388
Pág Web: www.fdm.org.mx 

Fundación Mexicana para la Planeación Familiar MEXFAM  Iztapalapa
Calle Ignacio Zaragoza Mz.44 Lt.12-B, Col. Lomas de San Lorenzo, México, D. F. C. P. 09780
Tel. 1312-6519.

Fundación Mexicana para la Planeación Familiar MEXFAM. Legaria
Calle Ignacio Allende # 77, Col. Argentina, México, D. F. Tel. 5527-5426, 5527--5435.

Fundación Mexicana para la Planeación Familiar MEXFAM. Tacubaya
Av. Jalisco # 164 1er. Piso Local C, Col. San Miguel Chapultepec, Delegación Miguel Hidalgo, México, D. F. C. P. 11850 Tel. 5277-2836, 5277-8536, 5515-4331.

Fundación Mexicana para la Planeación Familiar MEXFAM. Tlalpan
Calle Juárez # 208, Col. Tlalpan México, D.F., C.P. 14000. Tel. 5487-0030.

Fundación Mexicana para la Planeación Familiar MEXFAM. Xola
Calzada de Tlalpan # 648 A, Col. Moderna, México, D. F. C. P. 03510. Tels. 5698-5883, 5696-9095.

Fundación Mexicana para la Planeación Familiar MEXFAM. Nezahualcoyotl
Av. Sor Juana Inés de la Cruz #398, Col. Evolución, Nezahualcoyotl, Edo. de México C.P. 57700 Tels. 5797-1278, 5765-8672, 5797-1769.

Fundación Mexicana para la Planeación Familiar MEXFAM. Revolución
Ponciano Arriaga #28, Col. Tabacalera (atrás del Frontón México a un costado del Monumento a la Revolución) México, D.F. Tels. 5546–9109, 5535-0194.

Fundación Mexicana para la Planeación Familiar MEXFAM. Gustavo A. Madero
Calle Talara #103, Col. Tepeyac Insurgentes, entre Montiel y Garrido, México, D.F., C.P. 07020 Tels. 5781-7188; 5781-8704, 5781-8713.


Interior de la República Mexicana

Cancún, Q. Roo
Grupo Desafío
Av. La Costa, esquina Bacalar, Lote 4 Depto B, SM 32, Mza. 14. Cancún, Q. Roo. C.P. 77505.  Tel. 01 (998) 884-3048.  Pág. Web: www.grupodesafio.org

Tijuana,B.C
Fronteras Unidas Pro Salud, A.C.
Av. Juan Ojeda Robles 14445, Col. Guadalupe Victoria, Tijuana,B.C. C.P. 22426.
Tel. 01(664)607-1682 Ext. 114 y 115   Pág. web: www.pro-salud.org

Guadalajara, Jalisco
MEXFAM. Guadalajara
Av. de los Maestros # 196, Casi esquina Calle Sanganguey y Sierra Leona, Col. Barranquitas, Sector Hidalgo, Guadalajara, Jal. C.P. 44270 Tels. 01 (33) 3824-5511; 01 (33) 3853-4756.

Huajuapan de León, Oax
MEXFAM. Huajuapan
Calle Libertad # 25, Col. Aviación, 1a. Sección, Huajuapan de León, Oax. C.P. 69000.
Tel. 01 (953) 532-4736.

Iguala, Guerrero
MEXFAM. Iguala
Ramón Corona # 47, Col. Centro, Iguala, Gro. C.P. 40000. Tel. 01 (733) 332-5705

 Juchitán, Ixtepec Oaxaca
MEXFAM  Ixtaltepec 
Calle 15 de Mayo y Carretera Juchitán Ixtepec, Km. 7.5 (Junto a la Unidad Deportiva), Asunción Ixtaltepec,  Oax., C.P. 70140.
Tel. 01 (971) 712-4061.

Oaxaca, Oaxaca
MEXFAM Oaxaca
Calle Diamante # 203, Col. Bugambilias, Oaxaca, Oax., C.P. 68050 Tel. 01 (951)549-01-36.

Morelia, Michoacán
MEXFAM Morelia
Calle Pichataro # 131, Col. Lomas de Guayangareo, Morelia, Michoacán. C.P. 58240
Tel. 01 (443) 314-0010 y Fax 324-44-07.

Uruapan, Michoacán
MEXFAM Uruapan 
Domicilio:  Niños Héroes # 30, Col. Centro, Uruapan, Mich. C.P. 60050
Tel. 01 (452) 523-28-56.

Veracruz, Veracruz
MEXFAM  Veracruz
Calle Orizaba # 173, Col. Zaragoza, Veracruz, Ver. C.P. 91910
Tel. 01 (229) 932-99-85.

Naranjos, Veracruz
MEXFAM  Naranjos
Calle Veracruz esquina Colón, Col. Tamaulipas, Naranjos, Ver. C.P. 92300
Tel. 01 (768) 855-0185; 01 (768) 855-1759.

San Luis de la Paz, Guanajuato
MEXFAM San Luis de la Paz
Calle Degollado # 270, Col. La Purísima, San Luis de la Paz, Gto. C.P. 37900
Tel. 01 (468)688-44-50 / 01(468)688-43-81 

San Luis Potosí
MEXFAM San Luis Potosí
Calle Ricardo B. Anaya # 2028, Col. Ricardo B. Anaya, San Luis Potosí. S.L.P. C.P. 78090. Tel. 01 (444)818-28-04.

Tepeji del Río, Hidalgo
MEXFAM Tepeji del Río
Domicilio: Av. Jardín Hidalgo # 10, Col. Centro, Tepeji del Río, Hgo. C.P. 42850
Tel. 01 (773)733-26-25.

Última actualización del directorio octubre 2013 

Estaré enriqueciendo este directorio con más datos de organizaciones que brindan atención a enfermos con diferentes tipos de cáncer.  Si conoces alguna, envíame los datos para incluirlos en este directorio.

Gracias


miércoles, 5 de enero de 2011

Sé feliz este 2013

Te deseo mucha dicha, felicidad, armonía, momentos gratos, abundancia, prosperidad y mucho amor, pero sobre todo mucha salud, porque la salud nos permite gozar de todas nuestras capacidades para elegir ser felices y vivir con bienestar en nuestras vidas.



Feliz año 2013 de todo corazón


Ilustración :Ciudad Arcoiris: http://ilustracionesbeatrizt.blogspot.com/